Què oferim?
Primera entrevista
GRATUÏTA (Màx 20 min.)
Ofereixo una entrevista gratuïta de màxim 20 minuts.
Quina intenció té aquesta entrevista?
Que tinguis una primera presa de contacte tant amb mi com amb l'espai, que em puguis explicar que et porta a teràpia breument i, sobretot, que puguis resoldre els dubtes que puguis tenir abans de començar. També considero important que coneguis el lloc on treballarem i que vegis el que pot ser el teu espai segur i si et sents a gust.
Sessió presencial
Aquí et trobaràs en un entorn segur i confidencial. La teràpia és un espai on pots parlar obertament sobre els teus pensaments, sentiments i experiències sense por al judici.
Recorda que la teràpia és un procés gradual. A mesura que avances, treballarem junts per comprendre millor els teus pensaments i emocions, identificar patrons de comportament i desenvolupar estratègies per manejar els desafiaments de manera més efectiva.
Sessió On-line
La teràpia en línia és una forma accessible i flexible de rebre acompanyament emocional des de qualsevol lloc. Ens trobarem en un entorn virtual segur i confidencial , al qual podràs accedir des del teu ordinador, tauleta o mòbil.
Les sessions es realitzen per videotrucada, amb la mateixa qualitat i cura que en la modalitat presencial. Abans de començar, us enviaré tota la informació necessària per connectar-vos amb comoditat i tranquil·litat.
Sessió de parella o d'enllaç
De vegades, fins i tot amb amor, ens costa d'entendre'ns.
La teràpia de parella o d'enllaç és un espai per revisar l'enllaç, reconnectar des de l'escolta i descobrir noves maneres de relacionar-se amb respecte, honestedat i presència.
No es tracta només de “resoldre problemes”, sinó d'obrir un lloc on cada un es pugui expressar amb seguretat i ser escoltat sense judici.
Aquest tipus d'acompanyament no és exclusiu per a relacions afectives: també pot ser útil entre amistats, germans o companys de pis. Allà on hi ha un vincle important, hi pot haver també un desig de cuidar-lo i transformar-lo.
Taller grupal de
creixement personal
Els tallers grupals són espais vivencials on el creixement personal es dóna a través de la trobada amb altres, la creativitat i el cos.
Proposem experiències que conviden a mirar cap a dins en companyia, des d'allò lúdic, simbòlic i emocional.
A través de propostes com arteteràpia, risoteràpia, constel·lacions familiars o trobades temàtiques des de la Gestalt, cada taller es converteix en una oportunitat per connectar amb tu mateix, expressar el que necessites i compartir el que habita en tu.
No cal “saber fer” res. Només venir amb obertura, curiositat i el desig de regalar-te un temps per sentir-te i transformar-te.